学生工作
为了帮助同学们缓解心理压力,让心理知识在大学生身边更为广泛地传播,更好地提高大学生的心理素质和处理问题的能力,10月26日,商学院(质量学院)心理部于东校区开展了宿舍朋辈心理辅导活动。
本次朋辈宿舍心理辅导活动主要以交流聊天方式进行,宿舍内进行疏导活动能够使聊天风格更为轻松自如。活动过程中,我们通过相互交流探寻同学们的心理过程和思维轨迹,经过交流我们发现了各种小问题和小矛盾例如部分同学表示因尚未适应大学学习方式、目的不明确、动力不足而焦虑不安,同时也有因缺乏必要的社交技能、没有知心朋友而感到孤单。活动结束后,商学院心理部针对以上问题运用心理健康知识和自身经验,竭尽所能地帮助同学们排解困惑,缓解同学们内心的心理压力。同学们纷纷表示在这次朋辈心理辅导活动中释放了压力,及时调整了负面情绪。
此次活动的成功举办,有利于同学们将近期生活或学习上遇到的烦心事倾诉出来,更好地适应美好大学生活,帮助同学们及时调整了自我状态,提高了同学们的心理保健意识,为大学生的素质教育奠定了良好、健康的心理素质基础。与此同时,为大家的生活提供了良好的情绪价值,也展现了大学生所具备的积极的心理品质,拥抱快乐的能力。